女人应该好好爱护卵巢

　　卵巢对于女性来说是很重要的，关系着女人的生育以及女人的衰老。所以养护好子宫是非常重要的。如果卵巢功能衰退和发生疾病就会导致：

　　1、生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵低、性生活障碍和性冷淡等;

　　2、植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等;

　　3、体形：发胖，小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等;

　　4、皮肤、毛发：干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退;

　　5、免疫力降低：易感冒、感染炎症或患慢性病等;

　　6、心血管系统 ：动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死;

　　7、泌尿系统：尿道萎缩，尿多、尿频、尿失禁等。

　　那么我们要如何养护我们的卵巢呢?下面台州现代的医生将为大家讲解如何养护我们的子宫。

　　1.加强自身的保健 .必须适当加强运动,持之以恒,循序渐进,这有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老.

　　2.维持和谐的性生活,它可以增强对生活的信心,精神愉快,缓解心理 压力,对卵巢功能和内分泌均有帮助。

　　3.不要常吃排卵药来防止卵巢早衰 (症状,治疗,预防,常识).卵巢 (症状,治疗,预防,常识)的发生是否与排卵药有关,现在还在争论,所以没有必要好不吃.

　　4.多囊卵巢综合症 (症状,治疗,预防,常识)任何年龄都会发生,但是大部分发生在年轻女性 .

　　5.要注意营养平衡,注意补钙,吃一些植物的雌激素,像豆浆,豆腐,豆制品.，少吃刺激性强的食物。